за отслабване

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

Добавянето на черен пипер допълнително ще засили свойствата на куркумина

Е, оказва се, че нашите тела и умове могат да изпитат някои странични ефекти, когато се въздържаме от сексуална активност за продължителен период от време

Ето кои са те 

Ограничаващите ви вярвания подхранват самосаботажа около храната

Ускоряват метаболизма и помагат за отслабване

Мъж се терзае, че е увиснал, но по-интересното се случва зад него

Този обяд е страхотен баланс на протеини, въглехидрати и фибри, вкусен е и при това умерено калоричен, казва Кристен Карли

С възрастта става особено трудно да се премахне коремът - понякога дори диетата и спортът не помагат